Category Archives: Terveys

Ahdistuksen lievittäminen kotikonstein

Ahdistuksen lievittäminen kotikonstein

Ahdistuksen lievittäminen kotikonstein voi olla hyödyllistä monille ihmisille, mutta on tärkeää muistaa, että vaikeamman ahdistuksen kanssa saattaa olla tarpeen hakea ammatillista apua terveydenhuollon ammattilaisilta. Ahdistus on luonnollinen tunne, joka voi ilmetä stressaavissa tilanteissa tai kohtaamisessa vaaran kanssa. Se voi kuitenkin muuttua ongelmalliseksi, jos se on jatkuvaa ja voimakasta, ja se voi häiritä arkipäiväistä elämäämme huomattavasti. […]